“O judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar.”

Jigoro Kano

5 Motivos para se praticar Judô

Um dos benefícios de prática do judô na idade escolar é o desenvolvimento da concentração. “As aulas têm muita informação e a criança tem de prestar atenção pra conseguir absorver o conteúdo. O judô auxilia na concentração e com isso você consegue ter um índice maior de aprendizado” explica Mario. Eduardo afirma que o judô “valoriza as conquistas pelo esforço, a disciplina e a organização”, ajudando a ensinar às crianças a importância de se concentrar nas atividades diárias.

A prática do judô pode ser benéfica para autoestima das crianças: “É um excelente espaço para o autoconhecimento, conhecer suas fraquezas e qualidades, superar os medos e vencer desafios”. Nós colocamos crianças de várias idades treinando judô ao mesmo tempo. Mas qual é o objetivo disso? A criança maior saber respeitar os limites saber respeitar os limites da criança menor. E a criança menor ter a consciência de poder fazer aqueles exercícios, golpes e tudo mais sem medo ao lado da criança maior.

“Não é fácil chegar à faixa preta. Se a criança começa pequena e continuar praticando, só chega lá aos dezessete, dezoito anos”. Praticar judô requer persistência e força de vontade e os treinos ajudam a desenvolver esses traços nas crianças desde cedo.

O judô ajuda na coordenação motora, porque é um esporte multiarticulado, você tem de mexer todo o corpo para fazer os movimentos. Do ponto de vista da saúde promove a melhora dos sistemas circulatório, cardiorrespiratório e osteomuscular, combatendo o sedentarismo, obesidade, diabetes, hipertensão, depressão entre outras patologias, além dos aspectos do psíquicos.

O esporte pode ajudar com a agressividade das crianças e o bullying. Como se acaba com o bullying? Indo na mão contrária. No bullying, você olha as pessoas nos seus pontos negativos, suas fraquezas. E no judô, as crianças sabem respeitar as diferenças e, ao mesmo tempo, ter a humildade de reconhecer que todos nós temos nossas fraquezas e nossos defeitos.